インフルエンザウイルス（図）にはa，b，cの3型があり、流行的な広がりを見せるのはa型とb型である。a型とb型ウイルス粒 子表面には赤血球凝集素（ha）とノイラミニダーゼ（na）という糖 蛋白があり、これらが感染防御免疫の標的抗原となっている。 インフルエンザc型は、a型やb型と異なりウイルスの形が変異することがほとんどありません。そのため、一度感染して体内に抗体ができたら、その後症状が現れることはごくまれです。 感染力が強く、症状もキツいことで知られるインフルエンザですが、感染の特徴や予防方法について知ることは、その脅威から自分や周りの人を守ることにつながります。, ここでは、インフルエンザの感染経路や感染の特徴を紹介したうえで、インフルエンザの予防に有効な7つのポイントを紹介していきます。, インフルエンザの感染の特徴を知ることにより、インフルエンザから自分や周りの人を守りましょう。, インフルエンザの主な感染経路は飛沫（小さな水滴）感染です。体内にインフルエンザウイルスを保菌している人の咳やくしゃみを浴び、口や鼻などの粘膜に直接ふれることにより感染します。, 飛沫感染の最大範囲は2mです。インフルエンザウイルスの保菌者から2m以上はなれていれば、基本的には感染のリスクは低くなります。, インフルエンザウイルスはドアや机などに付着した状態でも、最大で48時間感染力を保ちます。, ドアや手すり、トイレなどの表面についたインフルエンザウイルスが手に付着した後に体内に入り込み感染します。, 呼吸器粘膜はウイルスなどから身体を守る役割がありますが、その粘膜が乾燥してしまうとウイルスに感染しやすくなってしまいます。, 冬にインフルエンザが流行するのは、インフルエンザが低温・乾燥に強いことに加え、人の呼吸器粘膜が乾燥し防御機能が弱くなってしまうためです。, 紹介させて頂いた、インフルエンザの感染の特徴を踏まえ、インフルエンザ予防の7つのポイントを紹介していきます。, 流水・石鹸による手洗いにより、自分の体内にウイルスが侵入する前に手指についたウイルスを除去することが可能です。, 最近はスーパーマーケットなど人の出入りの多い場所で、手指のアルコール消毒薬が置いてあるのを見かけます。, インフルエンザは飛沫（小さな水滴）感染であることを説明しましたが、その飛沫（小さな水滴）を自分の体内に入れることを防ぐためにはマスクの着用が効果的です。, また、自分自身がインフルエンザの疑いがある場合も、マスク着用すれば他の人にうつしてしまうリスクを下げることができます。, インフルエンザウイルスは低温・乾燥に強いことを説明しましたが、温度・湿度を適切に設定すればウイルスの生存率は激減します。, 室温20度、湿度50％を保った状態は、インフルエンザウイルスが生存しにくく、ウイルスなどから身体を守る役割ある人の呼吸器粘膜も乾燥しにくいため、インフルエンザに感染しにくい環境であるといえます。, 【インフルエンザの生存率】

出典：東京都福祉局　「冬季における有効な加湿方法」より, インフルエンザの予防接種はインフルエンザの感染を完全に抑える働きはありませんが、発熱・のどの痛みなど、インフルエンザの辛い症状の発症を抑える効果が認められています。, またインフルエンザの発症とともに肺炎などを併発した場合、入院治療を必要としたり、時に死に至ることもあります。, このことをインフルエンザの重症化といいますが、厚生労働省「インフルエンザQ&A」によると、その重症化を予防することがインフルエンザの予防接種の最も大きな効果と説明しています。, 睡眠不足や体調不良時など、体の抵抗力が弱っている時に人込みに行くのはなるべく避けましょう。, とはいっても、生活スタイルによっては人込みに行かないというのは難しいかと思いますので、人込みに行く場合は飛沫感染をある程度さけることができるマスクを着用しましょう。, インフルエンザは感染力の強い感染症ですが、予防方法をしっかりと行うことにより、感染のリスクを抑えることが可能です。, また、ここで紹介したインフルエンザの予防法は、冬などの乾燥した季節に流行する風邪の対策としても有効です。, インフルエンザの予防では、体にウイルスを入れないこと、ウイルスの生存しにくい環境に身を置くことが大事だよ！, Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます). インフルエンザをはじめとした ウイルスの大きさは、30～300nm ほどで、電子顕微鏡を使うなどしないとその構造を見ることはできません。 インフルエンザウイルスは、自身でエネルギー産生をしたり、蛋白質を合成したりすることができません。 インフルエンザの主な感染経路は飛沫（小さな水滴）感染です。体内にインフルエンザウイルスを保菌している人の咳やくしゃみを浴び、口や鼻などの粘膜に直接ふれることにより感染します。 飛沫感染の最大範囲は2mです。 インフルエンザc型の特徴 一度感染すれば免疫がつく. 感染症（インフルエンザ）特集2020/ 2021 特徴 ... 抗インフルエンザウイルス薬の服用を適切な時期（発症から48時間以内）に開始すると、発熱期間は通常1～2日間短縮され、鼻やのどからのウイルス排出量 …

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