1.バスソルトの効果、知ってる？ 2.お気に入りの香りでバスソルトを手作りしてみよう！ 2-1.ヒノキのバスソルト～まるで森林浴気分～ 2-2.ローズマリーのバスソルト～二日酔いにもオススメ～ 2-3.ジュニパーベリーのバスソルト～すっきりデトックス！ 種類豊富に販売されているお塩。見た目には同じように見えますが、みなさんは食塩と粗塩の違いを知っていますか？おにぎりに合うものや炙りものに合うものなど、それぞれのお塩にはそれぞれの特徴があるんですよ。粗塩とその他の塩についてまるごとご紹介！
今日はふたつめのブログ更新 今日はバスソルト用に花を摘みました 並べてみるとますます綺麗です 解体してじっくりドライ 明日になったら天日干しをします 前回つく…
Copyright (C) 2020 アロマオイル暮らしのレシピ All Rights Reserved. 保湿が必要な時に、50gほど追加で入れると、牛乳に含まれるミルクプロテインの成分で更にしっとりのお肌に。, ＜はちみつ＞ バスソルトや温泉のモトなど入浴剤は花盛り。どれにしようかな?なんて悩むのも楽しいものです。ところが使い続けるとバスタブを傷めるものも…！修理をする羽目にならないよう、傷まない方法を伝授！入浴剤を上手に使いましょう！ バスソルトを入れると体の芯まで温まるので、寒い時期には特におすすめです。今回は、バスソルトに色付けする作り方などバスソルトを手作りする作り方をご紹介させて頂きます。寒い時期のプレゼントにもぴったりなので、是非つくってみてくださいね。, 最近お肌がガサガサ、効率良く保湿したい、バスタイムでリラックスしたいといった方にはバスオイルがおすすめです。あまり聞かない言葉ですが、どんな使い方が効果的なのかといったことから、各メーカーから販売されているプチプラのバスオイルまでをご紹介いたします。, 最近、バスソルトを手作りする人が増えています。バスソルトという言葉は知っていても使った事がない人も多いでしょう。バスソルトとは、入浴する際にお風呂に入れる入浴剤の一種です。女性からの人気が高くプレゼントにもおすすめです。, ドラッグストアやスーパーなどでも売られています。普通の粉状の入浴剤とは違い、ハーブや花などの精油で香りが付けられた塩でできている入浴剤です。, バスソルトの効果はデトックスや美肌、肌荒れや乾燥、ダイエットにも効果があります。女性には嬉しい効果が詰まっているので、特に女性に人気があります。, 効能としては腸内環境の改善や保湿、痛みの緩和やリラックスなどがあげられます。毎日忙しく過ごしている人は、一日の疲れを取るのに最適です。, バスソルトを手作りするのにまず塩を選びましょう。塩の種類によって成分が異なります。一般的に使用されているのがヒマラヤ岩塩と死海の塩、エプソムソルトです。成分を知り、自分に合った塩を選びましょう。, ヒマラヤ岩塩は、塩の化石と言われていてカルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄分などのミネラルが豊富です。ヒマラヤ岩塩は美容効果が高く、冷え性の改善やダイエットにも効果があります。, 死海の塩は、マグネシウムをはじめとしたミネラルが豊富です。デトックス効果が高く、美肌効果が期待できます。, エプソムソルトは名前にソルトと付いていますが塩ではなく、硫酸塩とマグネシウムの化合物が結晶化したもので海水にも含まれているミネラル成分です。疲労回復に特に効果があります。, 精油とは、エッセンシャルオイルとも呼ばれるオイルの事です。植物から抽出される油でそれぞれ特有の香りがあり、100%天然の物を指します。, 精油で色付けする方法は、まず蓋つき容器に塩を入れます。上からお好みの精油を20滴垂らします棒でよくかき混ぜ、容器に蓋をし振ります。そのまますぐに使えますが、半日～1日置くと精油が塩に馴染んで香りが良くなります。, スーパーなどで手に入る食紅で色付けする方法があります。材料は、お好みの塩 210g、食紅好みでの色1 ～ 5滴、精油3 ～ 5滴が主な材料です。作り方は、塩に食紅を入れ全体に行き渡るように混ぜます。次に精油を入れよく混ぜ合わせると色付けができます。, 手作りバスソルトにハーブを入れたいときは、まずハーブの効果を調べてみましょう。ハーブによって効能も異なります。【カモミール】冷え性改善や肌荒れ。【ラベンダー】肌のトラブルやリラックス効果。【ペパーミント】べたつき改善や体の清涼感。【ジュニパー】血流を良くしむくみ解消、デトックス効果。【オレンジ】冷え性やむくみ解消、保温効果。【サイプレス】体臭予防や月経痛緩和、ホルモンバランスの乱れの改善。, ドライハーブを入れてバスソルトを作る場合、ハーブを細かくして入れる方法とそのまま混ぜ合わせる方法があります。, 細かくする場合、粗めでも粉状にしても良いですが、細かい方が香りがよく立ちます。お風呂に入れたときの見た目を良くするならば、そのままの方が綺麗です。どの形状でも、塩に精油を混ぜた後にドライハーブを混ぜ合わせれば出来上がりです。, プレゼント用のバスソルトの作り方は、相手の雰囲気や性格を考えて精油やハーブを調合すると良いでしょう。ハーブは大きいままの方が見た目が綺麗でプレゼントに向いています。, 何種類か小分けにして、カラフルなバスソルトセットにすると喜ばれます。100均で売っている小瓶などに入れるとおしゃれなインテリアにもなります。大きな瓶に入れる場合は、模様を作りながら入れると可愛らしくなります。, バスソルトは一歳を過ぎた子供にも使えます。しかし、市販の物で着色料や香料などを使っている物や、肌が敏感な場合は避けた方が良いでしょう。, バスソルトの効果や効能を知り、体質改善に役立てましょう。お風呂にバスソルトを入れて浸かるだけなので、簡単にデトックスやリフレッシュができます。肌にも良いのでボディーケアもでき一石二鳥です。手作りのオリジナルバスソルトでお風呂の時間をより楽しいものにしましょう。. そのまま入れるのではなく、お茶袋に入れ、米ぬかを湯船に浮かべると乳白色のお風呂に。米ぬかに含まれるオイルが皮膚を保湿します。, 実は私は大人になるまで入浴が大っ嫌いでした。というのも、子供の頃からやんちゃだったので、お風呂に入るよりも、とにかく遊びたかったのです。そのため親に無理やり入浴させられ、すっかりお風呂＝面倒くさいものと思うようになりました。, ですが『手作りアロマバスソルト』を知って自分で作るようになってから、今では体調管理にも役立ち、アロマの香りを感じる素敵な時間として、入浴を楽しめるようになりました。, 私と同じようなお風呂嫌いの子供（小学生以上のお子さん）がいるご家庭で、ぜひアロマバスソルト作りをしてもらいたいです。, 入浴後の肌の状態や体調の違い、そして心の疲れが回復しているのを感じると、アロマバスソルトはやめられないほど楽しくなります。是非、冬のこの時期に作ってみてくださいね。, ヒーリングライフ代表。AEAJ認定アロマテラピーインストラクター・アドバイザー。子育て中のママや、ワーキングマザー向けにアロマ講座を開催。アロマライターとして執筆活動も行っています。. バスソルトを手作りする際は、岩塩などの天然塩を使ったほうが良く、食塩は使用不可と何かで聞きました。なぜ、食塩がダメなのか、何を調べても分からないので、ご存知の方いましたら教えてください。通常、食塩と云えば精製塩の事で、精 心が傷ついて疲れたときや、疲れが多く浄化と回復が必要なタイミングで使いましょう。, バスソルトは、お好みの塩と精油を混ぜるだけで簡単に完成します。 私はこの時期は『手作りアロマバスソルト』を作って楽しんでいます。, 塩といっても、様々な塩が販売されているので、何を選んだらいいかわからない方も多いのではないでしょうか。, まずは、アロマバスソルトに使いやすい3種類の塩についてお伝えします。 スピリチュアル的には恋愛成就や浄化の効果が期待できると言われており、自然食品店や輸入食材店で購入するよりも、WEBサイトで購入すると手ごろな価格で購入できます。 ソルトと名前はついています が、塩分よりマグネシウムが多いのが特徴です。 今年の冬は特に寒い日が多いですが、みなさんは寒い時はどのように体を温めていますか？ アロマバスソルトだけでは物足りない時に、ぜひ試してみてください。, ＜牛乳＞ 皮脂バランスを整える精油。むくみやホルモンバランスの乱れによる肌の不調にも。, ジャーマンカモミール
簡単バスソルトの作り方.
ここでは、体調にあわせたレシピのご紹介をします。, 呼吸器の痛みを楽にし、免疫力を高めるバスソルト。
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